大约有一半的心脏病发作与高胆固醇无关。绝大多数心脏病发作都以高血压为特征，大约占70-90%。高胆固醇非常普遍，但远非唯一因素。

高胆固醇可能会让你活得更长，甚至可能预防癌症。

很多研究被忽视了，但这里有一个例子。这项研究中，低密度脂蛋白水平低的人死于中风的风险增加了4倍。（图A）

高胆固醇具有保护作用，甚至可以预防心脏病。

LDL水平“高”（>100）的人因以下原因死亡的几率较低：任何原因、心血管疾病、癌症。

这些人被跟踪了23年（中位数），这是迄今为止最长/最好的研究之一。（图B)

一项较早的研究也显示了类似的结果。胆固醇高的人平均寿命更长。即使是因心脏病而死亡，情况也是如此。（图C1、C2）

这是另一项最近的研究表明，总胆固醇水平约为 220 是最安全的水平。（图D）

最近的研究表明，在最年长的人群中（>85岁），胆固醇越高，死亡人数越少。（图E）

问题是，胆固醇为什么具有保护作用？

低密度脂蛋白是一种脂溶性脂蛋白，可携带血液中的大部分胆固醇。虽然人们普遍认为它有害，但它实际上对身体有多种保护作用：

◇抗感染——低密度脂蛋白可以与病原体和其他炎症触发因素结合，并中和它们。
◇抗肿瘤免疫——低低密度脂蛋白水平与帮助清除癌细胞的关键免疫细胞数量较少有关。
◇细胞膜——细胞需要胆固醇来维持细胞膜的完整性。低密度脂蛋白是胆固醇的来源。
◇抑制血管生成——即新血管的形成，是癌症的关键标志。低密度脂蛋白可以阻止血管生成。
◇脂溶性抗氧化剂 - 低密度脂蛋白不仅携带胆固醇，还含有脂溶性维生素和其他成分，如 CoQ10，这些成分对线粒体功能至关重要。