姐没谈恋爱的时候 24岁本命年170的个子只有92斤 听姐一句 别执着于自己的体重 现在姐105了 但是看上去和95斤没区别 你不吃饭 你就掉头发不来月经 还长结节 你不吃饭你瘦下来全是松松的肉 小基数必须吃碳水 你就吃吧 姐都减肥减一辈子了 年轻的时候一个月瘦10斤都有 我92斤的时候每天中午吃完午饭12点一过立马封嘴了 就我这种狠人 而且我也不暴饮暴食 最后还不是会胖 因为你不吃 你就没有代谢 你的循环会越来越差 上了年纪也是 所以人 早运动晚运动 我以前能坐着不站着 能躺着不坐着 我以前的审美就是干瘦 没胸无所谓 姐就喜欢平的 上了年纪不动 少吃也不瘦 现在看上去和之前差不多 但是 月经不痛了 每个月准到同一天 所以说 听姐一句劝 减肥要吃饭 干净饮食 螺狮粉不吃不吃 就不想吃了 我上一次吃螺狮粉是冬天 当然不要苛责自己 想吃点啥 吃点 你看周围的瘦子有哪个是特能吃的 都是吃点就饱了 不要总说明天开始 你啥没吃过 天天吃 天天后悔 吃了动也行 也不动立刻躺下 听姐的 动起来 人只要坚持运动 所有的问题都会迎刃而解（分享一下最近经常吃的紫菜包饭 我一般点两盒 一盒有米一盒无米 还有盒马这个噗噗神器 比那个blueglass酸奶管用 我喝那个没用）