手抖是血虚，脚抽筋是血虚，四肢麻木是血虚，一个中成药把血补起来，症状都好了
文/大潘中医
大家好，我是大潘。有些朋友时常感觉面色不好，甚至严重点会进场手抖、抽筋，就会怀疑自己是不是得了贫血。
贫血属于西医概念，是指体内红细胞数量减少的情况。不过不少人面色不好的时候去做血常规检查，结果显示红细胞数量大致正常，西医就会判定并无问题，身体没有异常。

这种情况很常见，不少人感觉身体不舒服，但检查结果却是正常的。这也显示出西医存在一定的局限性，主要依靠仪器和生化指标来诊断疾病。

在中医的观点里，面色不好大多是因为血虚造成的，这个血虚的范畴比贫血要大，它包括了贫血在里面，还包括了那些明明就气色很差，但是做检查又不能查出毛病的人，这种亚健康也是属于血虚。

当然了，如果只是单纯面色不好，在市面上有不少中成药可供选择，像四物颗粒、八珍丸之类的。

但是，很多人除了面色不好，还会伴随出现一些症状，例如手脚颤抖、抽筋或者麻木等。这种情况在年轻人当中较少发生，在中老年人中则比较普遍。

实际上，要是脸色不好，同时又伴有手脚颤抖、抽筋或麻木，这表明血虚情况比较严重了。气血有滋养筋骨的作用，不仅仅是面色，手脚也能很好地反映出是否血虚。

因为手脚皮肤比较厚，单看皮肤很难判断血虚与否。不过要是把手脚悬空，如果出现颤抖，那就基本能确定是血虚了。

血液滋养着筋骨，要是血液不足，筋骨得不到充足的滋养，就会出现颤抖的现象，就像力量不够、力不从心的感觉。

针对这种较为明显的血虚症状，有一种中成药很有帮助，就是养血荣筋丸。

养血荣筋丸：当归、赤芍、赤小豆、鸡血藤、制何首乌、党参、白术、木香、陈皮、威灵仙、油松节、续断、伸筋草、透骨草、桑寄生、补骨脂

其中当归和制何首乌是该药重要的补血部分，当归堪称补血之首，很多人想补血的时候首先就会想到当归。生何首乌有小毒，需要用黑豆水炮制以去除毒性，经过九蒸九晒后的制何首乌补血效果是很好的。

赤芍、赤小豆和鸡血藤也有不错的补血功效，可以改善血虚状态，从而增强当归和制何首乌的补血之力。

党参和白术呢，但单纯的补血是不够的，为了提高补血效果，还得补气，所以党参、白术和木香是需要的。因为中医讲究气和血相互依存，补血的时候加上补气的药材，可以提高补血效率。

木香、陈皮有行气的作用，可以让补血效果更好还不容易上火。

威灵仙、油松节、续断、伸筋草、透骨草、桑寄生、补骨脂对筋骨滋养作用佳，同时还能疏通经络，直接治疗手脚颤抖的症状。

要是血虚症状比较严重，出现手脚颤抖、抽筋或麻木等情况，这种中成药就很适用。

一般来说，补血至少得一个月。这个中成药没有对身体有害或者有副作用的药材，长时间用也可以的。

当然，如果只是面色不好，也能够用这个中成药。使用中成药只要病证相符，基本上不会出问题 。