烂牙基因的人刷一次牙要用的东西：高氟牙膏（容易蛀牙长牙结石的必备）/美白牙膏➕牙缝刷（清理一些食物残渣很方便）/牙线（需要学习），戴钢牙的用这种牙线还需要正畸牵引线。
个人觉得想要少长牙结石必备的就是高氟牙膏和牙线 ​