苏州的才有朋
25-10-12 20:32 微博认证:科技博主

#大兴安岭的冬天才是真绝色#

大兴安岭的冬天是真绝色,雪一下,整个外面白雪皑皑,大家都可以猫冬了,冬天可以在家做饭美食,今天给大家介绍一个名菜小鸡炖蘑菇。

小鸡炖蘑菇最正宗的做法源自东北传统,选用家养小笨鸡和长白山野生榛蘑,经焯水、煸炒后文火慢炖而成,汤鲜肉烂,体现“一荤一素一菇”的膳食原则。‌‌‌@微博视频

核心食材与步骤

1. 食材:小笨鸡或土鸡(1250克)、干榛蘑(200克)、土豆粉条(250克),辅以葱、姜、八角、桂皮、香叶、花椒、白芷及老抽、酱油、盐。‌‌‌‌
2. 步骤:
- 鸡块浸泡2小时去血水,焯水后洗净;榛蘑泡发洗净,粉条泡软。‌‌‌‌
- 热油炒鸡块至变色,加老抽、酱油、冰糖、盐炒匀。‌‌‌‌
- 加开水没过鸡块,放入葱姜等调料包及榛蘑,大火烧开后转小火炖1小时。‌‌‌‌
- 加入粉条炖5-6分钟,大火收汁至汤汁浓郁。‌‌‌‌

关键技巧与文化

- 必须用长白山野生榛蘑,其香气与鸡肉互补;粉条后放防糊化。‌‌‌‌
- 炖煮时间需足1小时使鸡肉软烂;忌用冷水防肉质变柴。‌‌‌‌
- 该菜为东北八大炖之一,象征待客诚意,2018年列入辽宁省级非遗。
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发布于 江苏