睡眠不好，可以从饮食上进行调整，但是贵在坚持，还是需要根据个人的差异来调整哦！
每个人情况都不同，因人而异！
#建议睡眠不好的都去吃#的相关内容，来智搜看看。http://t.cn/AXzpL1bu #一分钟视频创作季##科学养生##健康科普# http://t.cn/AXzpy0kl ​