看出自己是不是创伤型人格其实很简单
就是看他们会不会维护“伤害他们但是希望他们爱自己的人”，最典型的就是我见过恋爱脑会维护一个渣男，一个原生家庭有创伤的人往往反而在父母面前更温驯更倾向于说“爸妈都是这样的”

没有创伤的人能够清晰分辨出来谁对自己自己好、谁对自己不好，而且会根据动态变化来改变结论（这也很重要！）：他们可以平静面对“爸妈以前很爱我，现在有自己的考虑”“男朋友以前很爱我，现在可能有点厌倦了”“朋友一开始不是很喜欢我，但是后来还是被感动了”

能看到这个动态线也是感知力非常重要一部分，创伤性人格就是感知力受损，正确的判断被盲目的希望替代，“爸妈都是这样的，哪有父母不爱自己的子女”“我觉得他只是对我失望了，我某方面条件不够好吧”，但是拒绝承认其他可能性，也无法在这个情景里拿出逻辑和证据，就是创伤得厉害

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