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【空气炸锅版糯米船，12分钟搞定秋冬养生小零食】
嘴馋又怕麻烦？空气炸锅直接把“养生零食”糯米船方便度拉满！不用预热、不用盯锅，扔进去等12分钟，香到舔手指～
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食材（参考图2）：食材选择可以根据季节、口味、个人养生变换其它的，如杏仁、松子、核桃、花生等，撒点陈皮粉理气、人参粉补元气，简单一热、一混，装入糯米船完事。

重点夸爆空气炸锅！不像烤箱要等预热半天，它开机就能用；定要温度（170℃）、定好时（12分钟），中途不用翻面、不用怕烤糊，刷手机的功夫，满屋就飘着谷物香。*尽量放在锅的底部，离烤盘远点，时间和温度根据自己的锅再调整。

烤完酥到掉渣！黑芝麻的香、南瓜子的脆，还有陈皮的清苦中和甜感，吃着完全不腻。装罐里随拿随吃，秋冬揣一把在兜里，暖手又暖身～
*食材选择随意，只放花生都成，黑芝麻、白芝麻随意。人参粉陈皮粉不放也没关系。
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