#6个表现说明骨头变糠了#
这5个表现,说明你的骨头已经变脆了
1️⃣莫名腰酸背痛,甚至身高缩水[流汗R]
2️⃣牙齿松动,牙槽骨脆弱、萎缩
3️⃣轻轻一摔就骨折
4️⃣肌肉酸痛、抽筋,浑身没劲
5️⃣指甲变脆,容易断裂
如果你有这些症状也不要过于焦虑
骨质疏松是可防可治的,越早开始效果越好💪🏻
✅营养+运动+生活干预
✅定期检查骨密度🦴
#秒懂热点就用智搜# http://t.cn/AXzploKD
发布于 重庆
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