昨天大家问的关于怎么吃那么多，不长胖的问题。
其实我也挺努力的。
我记得三十岁左右，我有一个减肥的猛烈期，每天过午不食，晚上还去健身房，就为了掉两斤肉。然后就爆发了大面积的过敏，后来我就不敢不吃晚饭了。
但是说到底，还是要管住嘴迈开腿。
我不太吃蛋糕类的甜品，我喜欢咸口。所以我的热量都来自于火锅。平常吃零食，我也喜欢吃鸭脖子、牛肉干这种。水果我的摄入量很高，虽然很多人说吃水果没有一点好处，但是吃水果让我快乐，快乐也很重要。从怀孕开始，我偶尔会很想吃冰淇淋，一直到现在。所以有时候我晚上特别累，孩子睡了之后，我会偷吃一个冰棍。
我早餐摄入淀粉，中午的话，米饭一小口，晚上不吃主食，只吃蔬菜和肉。
我现在的运动，有普拉提、跑步和跳绳。普拉提不太规则，一般一周一次，主要是拉伸和舒展一下身体。跑步和跳绳交替着来，有时候一周两次，有时候十天都没有，比如这次国庆假期，到现在也没有运动过。但是我经常走路，属于很能走的类型。我的日常工作由一项内容是试衣服，来来回回试衣服，直播，都是很消耗体力的事。
我前些天看了女朋友的照片，还和她说，我也运动了这么多年，但是从来没有拥有过马甲线，每年春天，我都想着今年努一把，搞一个马甲线，但是最后都因为不够努力而没成功。不过，这是我的憧憬，反正只要想努力，总有机会。现在这个年纪，也没有特别苛责自己。
我出去旅游的时候吃很多，但是日均两万步，所以一边吃一边也就消耗掉了。
还有就是，我每天早上一杯黑咖啡。