【#住房通勤这么平衡最有利于睡眠#，你达到了吗？】人一生中有大约三分之一的时间是在睡眠中度过，但有高达40%的成年人会在某些时候失眠，尤其是生活在现代都市中，生活的便利性与睡眠有着深刻矛盾。

最近，日本大阪公立大学的科学家发现，通勤时间越长，住房面积越小，就越有可能失眠。越是住在市中心，通勤时间虽短，但住房面积小，光污染噪音污染越严重，会干扰睡眠，但住在郊区尽管住房面积大环境好，但通勤时间较长，也会导致睡眠不足。

如何平衡呢？科学家通过分析发现，对于四口之家而言，住房面积95平米，通勤时间52分钟是一个平衡分界点。该结果可以作为参考以优化自己的住房大小位置和通勤时间。你达到了吗？#冷知识百科##科普好视频# http://t.cn/AXz0j16k