最近吃干净饭，每天定时一小时健身颇见成效，以前减脂就是俄饿饿，外加各种神器，现在就是蔬菜、蛋、肉、米饭全部都吃，我突然发现其实令人发胖的从来不是食物本身，而是油、盐、糖，现在目标已经达成一半，还有十五斤要减，有腹肌了就出演新剧，没有就不演了，人生总是要有点梦想的，不然哪里有努力的动力？明天进组，久违的横店，半年没去了，想念啊！！！#金吾不禁# 必胜！！！