🔵分享几个，让皮肤邪修变好的方法：
1.不吃开袋即食的所有东西
2.坚持晚上9点睡，能坚持1天是1天
3.不折腾皮肤，坚持每天洗脸保湿就行
4.秋冬天早晚各1片面膜
5.保持饥饿感，戒糖 清单饮食，不吃辛辣刺激
6.运动出汗，汗蒸出汗
7.用纯净水洗脸 ​