倪海厦：金匱肾气丸又称长寿丸，但越吃脚越冷，那你就吃错药了

桂附八味丸，它还有个名字叫金匮肾气丸。里面有补药也有泻药，补泻兼顾。像地黄用了八份，山药、山茱萸各四份，泽泻、丹皮、茯苓各三份。补的力量稍强些，泻的力量弱一些。

桂附八味丸里有肉桂和附子，药性偏温热，下焦容易感觉热乎。要是便秘的人，用六味地黄丸更合适。要是吃反了，便秘的人用了桂附八味丸，便秘可能会更严重。
反过来，要是有人拉肚子，还觉得心烦，小便也不顺畅，尤其是女性朋友有小便不利的情况，桂附八味丸就挺对症。这方子见效快，特别是针对小便问题，用上药很快就能感觉出来。
它们一般是做成丸剂，早晚饭前各吃三十颗。那吃多久呢？其实正常人的身体状态是有标准的，就是头面凉丝丝的，手脚暖乎乎的。要是你发现自己或者家人有这些小毛病，就可以考虑用用这个方子。

最后再说一点，心脏功能强弱直接影响体重，心脏好，代谢就旺盛，人就容易瘦。桂附八味丸里的附子、桂枝就能强心，把心脏的血液往下引导到小肠，炮附子还能固护心脏。所以想要保持身材，关键得养心。保持心情开朗，别老生气，对心脏特别好。天气热的时候，别贪凉，适当用冷水冲冲脚，也能锻炼心脏功能。心脏强了，小肠自然就热乎，周围的脂肪也容易燃烧，小肚子就不容易凸出来。金匮肾气丸就能让脚暖和起来，要是吃着药脚反而更凉，那就说明吃错了，这个时候一定不要在继续吃了，或者说一吃就上火，头疼失眠，这个时候也不适合了，除此之外大家还需要注意一点，现在市场上很多的肾气丸，又加入了牛膝和车前子这两味药，这个方子就更适合阳虚导致的水肿咳嗽，小便不利的问题，所以大家一定要注意具体的配方。
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