【熬夜党注意!12招教你快速入睡!】#长期熬夜刷手机脸和身体垮了#记忆力下降、超重肥胖、增加患癌风险……专家提醒,手机蓝光会影响生物钟,男性睡眠小于6.5小时肺癌风险增加112%……收好熬夜“养护指南”↓↓#熬夜后多吃这3类食物#(@人民日报 )
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