建议直接申遗吧！白萝卜煮水喝，刮油去脂，坚持8天，大肚子没了！

做法很简单（详细见下方视频），只需要8片白萝卜，5片山楂干，5颗去核红枣，加少许冰糖，小火煮20分钟即可，大肚子减肥减脂党建议直接抄作业！

减脂期每天坚持喝1碗，一周轻松掉秤2-3斤；早晚喝都可，清肠又刮油，新手也能一次做好。

另外，要是减肥减脂期间想要快速掉秤还不反弹的，可以试试搭配这两种内调营养：
1.希简饮：针对湿气重、水肿型肥胖，每天一支，代谢正常了，体重直线下降，还不用担心反弹。
2.幼采木莓：针对减肥期间免疫力低下，长荨麻疹的，帮助提高免疫力，缓解荨麻疹，不让生病影响减肥。 http://t.cn/AXzlMXm7