#颈曲变直不能只练脖子# 肩颈疼，脖子僵，尤其伏案办公人群，一检查便是“颈椎曲度变直”。那变直了，是不是就哐哐后仰练脖子呢？❌千万不要！

今天就来讲讲被你忽略的肌肉——胸锁乳突肌，它和颈椎之间的关系，还有针对康复训练教学，为自己的脖子码住[酷][酷]#健闻登顶计划# #颈椎曲度变直# http://t.cn/AXzlXmMh