#长期熬夜刷手机脸和身体垮了#熬夜后早餐忌“重油重甜”，避免吃油条、甜豆浆等食物，推荐“小米粥➕蒸蛋➕凉拌菠菜”组合，小米粥保护胃粘膜，蒸蛋补充优质蛋白，菠菜中的叶酸可辅助修复神经损伤 http://t.cn/AXzj2kWW _新浪新闻

在下萌萌雨-u-

25-10-13 19:48 微博认证：超话粉丝大咖（鞠婧祎超话）

#长期熬夜刷手机脸和身体垮了#熬夜后早餐忌“重油重甜”，避免吃油条、甜豆浆等食物，推荐“小米粥➕蒸蛋➕凉拌菠菜”组合，小米粥保护胃粘膜，蒸蛋补充优质蛋白，菠菜中的叶酸可辅助修复神经损伤 http://t.cn/AXzj2kWW

发布于上海