#减肥真的要发狠#我有一位朋友告诉我，减肥运动和日常饮食一样，也需要保持一种节奏，时而加剧运动量，和暴饮暴食一样不利于身心健康。一切都要讲科学，循序渐进养成运动习惯，严于律己做到细水长流，配合优质蛋白优质蔬果低GI碳水，一定会减脂增肌越来越棒。
发布于 浙江
黄蓓依happy
#减肥真的要发狠#我有一位朋友告诉我，减肥运动和日常饮食一样，也需要保持一种节奏，时而加剧运动量，和暴饮暴食一样不利于身心健康。一切都要讲科学，循序渐进养成运动习惯，严于律己做到细水长流，配合优质蛋白优质蔬果低GI碳水，一定会减脂增肌越来越棒。