#建议久坐的人每天喝够水#久坐会使血液循环变慢、代谢降低，身体水分流失却未减少，易引发隐性脱水，增加血栓、便秘等风险。

建议久坐的人每天喝够1500 - 2000ml水，分多次少量饮用，可搭配定时提醒。多喝水能稀释血液、促进代谢，搭配适当活动，更好守护健康。#一分钟视频创作季##中长视频流量扶持计划##健康[超话]# http://t.cn/AXzTvFKG