短短三天，视力有了一点微微的改善，如果裸眼视力能开始达到4.8以上，那就是有了“质”的突破了。

这三天，伴随着视力训练之后，又发现几个跟近视眼有关的因素。

第一个是心态上的，自从开始记录打卡之后，我开始主动管理外部关系了，对舒适区之外的领域也开始觉得可以改变。（参考下空姐与机长，全世界到处飞行，适应异域文化很轻松。）

第二个是，不同距离的交替进行。恢复眼睛及周围肌肉的弹性才是关键，在不同的距离之间来回切换有助于弹力恢复。类似于“前景、中景、远景”，“微距、短焦、中焦、长焦、广角”。

第三个是，内观与外观的协同。每天留一点时间看自己的身体，和看现实生活的物质世界。区别于互联网的虚拟空间。