【#深秋身体3个部位不能挨冻#】#中医提醒3个部位不能秋冻#山西省中医院代谢病主任医师吕蕾提醒，眼下已入深秋，正值寒露，民间有“寒露脚不露”的说法，因为此时阳气最易耗散。要想将阳气好好地收敛在体内，身体3个部位不能受冻：

[星星]头颈不能冻
头为“诸阳之会”，全身的阳气都汇聚于此。颈部则有风池、风府等要穴，是风寒入侵的门户，受凉易引发头痛、感冒、颈椎不适。秋季早晚风大时，可以戴上轻薄的围巾。

[星星]腰腹不能冻
腰为肾之府，是身体先天元气所在；腹则关乎脾胃，影响后天之本。腰腹受寒，会直接损耗肾阳和脾阳，导致腹泻、消化不良、痛经等。建议上衣长度能遮盖腰腹，时常将双手搓热后轻捂后腰，有很好的温煦作用。

[星星]脚部不能冻
足部距离心脏最远，血液循环差，且脚底有对应各脏腑的反射区，保暖至关重要。寒露时节，应及时穿上能包裹脚踝的袜子，换下凉鞋。