身体特别疲惫的时候给自己放个假然后睡到自然醒，身体微疲惫的时候挂个营养针回血一下，身体不疲惫但是面部状态疲惫的时候做个抗衰套餐，基本上是这样安排的。
这种营养针最有用的是NMN，抗衰套餐是BTL或者fotona 4d，随时能保养提升。
发布于 上海
谈美功课小号
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