8月底检查完眼睛，我就决定把吃鱼油这件事变成每日习惯。

因为长时间对着电脑工作，感觉眼睛非常的疲惫，视力检查后，我被医生提醒要注意用眼健康，于是重新拾起了补充Omega-3这个老课题。过去我也试过好几款鱼油，但不是颗粒太大难吞咽，就是纯度不够感觉不到效果。尤其我喉咙比较细，曾经为吞一颗鱼油喝掉整杯水，那感觉实在太煎熬。

直到吃上拜耳这款小颗粒鱼油，我才体会到“轻松坚持”是什么感觉。每天午饭后用温水送服两粒，几乎感受不到吞咽阻力，再也不用和鱼油搏斗了。

更让我安心的是它的高纯度。🔎95%的Omega-3含量，每天两粒就能补充1320mg，完全满足身体所需。它采用的rTG结构让吸收效率大幅提升，是普通鱼油的好几倍。说实话，吃进身体的东西，纯度真的很重要——低纯度鱼油杂质多，长期吃反而增加负担。

这两个月坚持下来，收获是实实在在的：
• 眼睛不容易干涩了，长时间看屏幕也没那么疲劳
• 睡眠质量明显提升，醒来精神很好
• 皮肤和头发状态都有改善

如果你也在找一款容易吞咽、纯度又高的鱼油，真心推荐试试这个http://t.cn/AXzOdLVH。特别适合经常用眼、睡眠不佳的朋友，也很适合送给长辈呵护心血管健康。

建议一次性入手3盒，刚好是12周的科学补充周期。Omega-3是人体无法自行合成的必需营养素，选对产品、坚持服用，身体会给你最好的回报。