#失眠后能快速入睡的方法#
失眠人群可以关注下这个药物资讯：今年有两款治疗成人失眠的创新药“达利雷生、莱博雷生”获批上市，结束了失眠领域长达16年没有新药获批的空白，并且这两款药还牛逼在『不作为精神类药物进行管制』...（说明成瘾性/副作用整体较少，开药方便）

达利雷生（Daridorexant）的作用机制与传统安眠药(如安定类)不同，是通过阻断大脑中“食欲素”（一种促进清醒的神经递质）来帮助睡眠，主要针对调节睡眠-觉醒周期的系统，因此对正常睡眠结构的影响可能更小。

莱博雷生（Lemborexant）更进一步，属于双重食欲素受体拮抗剂。莱博雷生高度选择性地结合到大脑的两种食欲素受体上，竞争性抑制食欲素分子的受体位点，从而“关闭”大脑中促进清醒的信号通路。

我们也能看到，目前的失眠治疗越来越着眼于『尽量少影响正常睡眠结构』——即尽量不干扰快速眼动睡眠和慢波睡眠的长度/比例，使干预后的睡眠更接近生理性自然睡眠。

其中一个突破口就是『食欲素』，也是这两个药的核心机制：食欲素是维持和促进清醒（觉醒）状态的主要调节器；咱可以把它想象成人体内部的“清醒开关”或“油门踏板”。白天，食欲素系统活跃，让人体保持警觉和清醒；夜晚其活动减弱，为睡眠创造条件。

达利雷生和莱博雷生通过抑制食欲素与受体结合发挥作用，相当于开车不是去“踩刹车”（像传统安眠药那样广泛抑制大脑活动），而是“松油门”（选择性关闭清醒信号），所以促眠作用更平滑，诱导出的自然睡眠回路能够更顺利地启动和维持。

所以这类靶向性药物一般更安全、耐受性更好，
主要通过缩短入睡时间和减少夜间觉醒次数让人睡的更好。

当然，这才获批上市，在各类人群中的大规模应用效果有待观察，有感兴趣的失眠小伙伴可以去医院咨询咨询，说不定对你的失眠很对症...