给大家分享一个特别重要的心理问题参考。
著名的心理学家埃里克森有一个特别重要非常有影响力的心理社会发展理论,我们自己、孩子、家人一生按照大概的年龄分成8个阶段,每个不同的阶段面对不同的心理问题,我们能一一应对化解,就能通关,否则就可能需要补救甚至出现有一些痛苦和意外。好好看看,会有收获!
下面图片是总结的表格,下面内容是通俗的给大家讲一下。
这是咱们每个人从出生到老年的“人生通关游戏”,每一关都有一个核心BOSS(主要矛盾)要打。打赢了就能获得一种“超能力”(美德),打输了就可能留下一个“性格弱点”。
第一关:婴儿期 (0-1岁),BOSS:信任vs.怀疑。
通关任务:宝宝通过哭闹来测试这个世界。打赢了(获得希望):爸妈一哭就赶紧来喂奶、换尿布、抱抱。宝宝觉得:“哇,这个世界太可靠了,我是被爱的!” 以后性格就有安全感,充满希望。打输了:哭半天没人理,照顾看心情。宝宝觉得:“这世界太不靠谱了,谁都不能信!” 以后可能变得多疑、焦虑。
第二关:幼儿期 (1-3岁),BOSS:自己做vs.感到羞耻。通关任务:小孩开始抢勺子自己吃饭、非要自己穿鞋。打赢了(获得意志): 爸妈鼓励他尝试,哪怕弄得一团糟。孩子觉得:“我真棒!我能行!” 以后就独立、有主见。打输了:爸妈总说:“你别动!我来!看你弄得多脏!” 孩子觉得:“我真是个笨蛋,什么都做不好。” 以后会缺乏自信,容易害羞。
第三关:学龄前 (3-6岁),BOSS:主动探索vs.感到内疚。通关任务:孩子变成“十万个为什么”,喜欢出主意、扮演超人。打赢了(获得目的):父母耐心回答他的问题,陪他一起疯。孩子觉得:“我的想法是好的,我可以带头!” 以后就有主动性,有目标感。打输了:父母总说:“别瞎问!”“别瞎跑!净添乱!” 孩子觉得:“我是不是做错了?我真让人讨厌。” 以后就怕犯错,不敢尝试新事物。
第四关:小学期 (6-12岁),BOSS:努力vs.自卑,通关任务:在学校学习、考试、和同学比成绩。打赢了(获得能力):因为努力学习被表扬,手工做得好被夸奖。孩子觉得:“只要我努力,就能成功!” 以后就勤奋、有成就感。打输了:总是考不好,或者努力了还被说“笨”。孩子觉得:“我反正不如别人,算了不努力了。” 以后就容易自卑,觉得自己没用。
第五关:青春期 (12-20岁),BOSS:认识自己vs.角色混乱。通关任务:疯狂思考“我到底是谁?我将来要干嘛?”。打赢了(获得忠诚):通过尝试不同风格、思考未来,终于想明白了:“哦,原来我是这样的人,我想做那样的工作。” 以后就有清晰的自我认知,忠于自己。打输了:一直迷茫,不知道自己喜欢什么,能做什么。觉得:“我就是个四不像,好迷茫啊。” 以后可能生活混乱,随波逐流。
第六关:青年期 (20-40岁),BOSS:爱vs.孤独,通关任务:找对象、交知心朋友,建立亲密关系。打赢了(获得爱):找到了能分享内心、互相扶持的伴侣或朋友。觉得:“有个人一起走人生路,真好。” 以后能享受亲密关系。打输了:找不到对象,或者害怕承诺,朋友也疏远。觉得:“我还是一个人过吧,没人懂我。” 以后会感到孤独。
第七关:中年期 (40-65岁),BOSS:创造vs.停滞,通关任务:不仅为自己活,还要为家庭、社会、下一代做贡献。打赢了(获得关心):好好教育孩子、指导下属、做公益。觉得:“我能让世界变得更美好一点。” 以后生活充实,有责任感。打输了:只关心自己,觉得生活无聊,混日子。觉得:“我这辈子也就这样了,没意思。” 以后会感觉停滞不前,过于自我。
第八关:老年期 (65岁以后),BOSS:圆满vs.后悔,通关任务:回顾自己的一生。打赢了(获得智慧):回想一生,觉得虽然有不完美,但总体是充实、有意义的。能够平静地接受衰老和死亡,充满智慧。打输了:回想一生,满是后悔和遗憾:“要是当初……就好了!” 以后会感到绝望、痛苦。
这个理论就是说,我们一辈子都在打怪升级,每个阶段的任务都不一样。前一关打得好,后一关就更容易。就算某一关没打好,后面也还有机会补救。人生,就是一个不断成长的过程。#健闻登顶计划#
