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躺平、摆烂、低欲望……这些词我们越来越熟悉。但你知道吗？几十年前的日本年轻人，早就经历了一遍。日本“失去的三十年”，压垮的正是当时的年轻一代。

当时年轻人的生存图景是这样的：由于经济长期停滞，企业正式员工岗位大幅减少，很多年轻人一毕业就只能打零工、做兼职、做派遣，有的人做三份工也未必养得活自己；虽然总是加班，但到手工资仍然不足以让自己“吃点好的”，只能消费降级；由于攒钱太难，工作多年也买不起房，干脆不结婚、不生子；残酷的现实让许多人转而在精神上寻求慰藉，娱乐业反而大红大紫。

放眼目前的中国，截至2024年，“灵活就业”人数已达2.5亿；截至2025年7月，美团“拼好饭”日单量已超3500万单。与此同时，2024年，中国结婚率创下1996年来的历史新低，人口也连续三年负增长；一度作为“中产”标志的星巴克降价、多家明星店铺关闭，平价的蜜雪冰城遍地开花，2025年上半年的营收较上年同期增长近40%。二次元经济已进入大众视野，2025年，中国游戏行业市场收入创历史新高……中国的现在，恰似日本的过去，未来，中国是否也会重蹈日本的覆辙？

“失去的三十年”不是历史，而是警钟。经济下行的时代，不妨读读这本《逆战：日本失去的三十年之警示》，早了解，早避坑，早脱身！