#香港双尸案#产后抑郁不是小事呀！希望刚有孩子的家庭多关注爱护产后的母亲！#热点观点##科学科普##微博兴趣创作计划# 产后抑郁是产妇在分娩后出现的情绪障碍，主要表现为持续情绪低落、兴趣减退等症状，通常产后1个月左右发病，可能持续1-3个月或更久‌1。以下是综合相关信息的详细说明：

一、核心症状
‌情绪异常‌：持续悲伤、无故哭泣，对新生儿缺乏亲密感甚至厌恶，部分患者晨重夜轻‌23。
‌兴趣丧失‌：回避母婴互动、拒绝亲友探访，严重时情感麻木‌23。
‌躯体症状‌：睡眠障碍（失眠或早醒）、食欲骤变、体重波动，可能伴随心悸或头痛‌23。
‌认知扭曲‌：过度自责（如“不配当母亲”），严重时出现自伤或伤害婴儿的强迫性念头‌23。
二、病因分析
‌激素变化‌：分娩后雌激素、孕激素骤降影响神经递质平衡‌4。
‌心理社会因素‌：育儿压力、角色适应困难、睡眠剥夺及社会支持不足‌45。
‌高危人群‌：有精神病史或家族史者复发风险较高‌4。
三、治疗与干预
‌药物治疗‌
常用SSRI类药物如盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片，哺乳期需严格评估风险‌67。
严重焦虑可短期联用抗焦虑药（如劳拉西泮）‌3。
‌心理治疗‌
认知行为疗法（CBT）帮助纠正消极思维，支持性心理治疗提供情感疏导‌58。
‌物理治疗‌
电抽搐治疗（ECT）或经颅磁刺激（rTMS）适用于有自杀倾向者‌910。
四、护理建议
‌家庭支持‌：家属需分担育儿责任，避免指责，协助建立母婴互动‌511。
‌生活方式‌：保证7-9小时睡眠，每日30分钟日光照射，饮食增加深海鱼、坚果等富含色氨酸的食物‌26。
‌社会资源‌：参与母婴互助小组，必要时寻求社区干预‌48。
若症状持续加重或出现自伤念头，需立即就医‌23。哺乳期用药需在医生指导下调整剂量‌ http://t.cn/AXzQGRr7