秋乏湿气重整日睡不醒？喉咙黏腻、痰多还总卡喉？试试这杯百年古茶，给你从内到外都轻松！

你最近是不是最近总是感觉身体沉重，早上起床的时候特别困难？照镜子时，才发现最近舌头大大得，边缘有一圈齿痕？喉咙里好像总是有痰，咳不出来又咽不下去？脸上和头发还容易出油，整个人都感觉黏腻腻的？

这都是因为你的身体里边湿气太重啦！

在我们中医看来，湿气就像是我们身体里边产生得污水一样，如果不及时排出来的话，就会引发各种不适。特别是现在季节交替的时候，外界环境的湿气更加容易侵入我们的身体，与体内本来的湿气里应外合，让人更加不舒服。

湿气从哪里来？

我们现在的生活环境，可以说是处处都潜伏着湿气的陷阱。比如，我们长时间地待在空调房里，会让我们身体地排汗功能失调；经常熬夜、作息不规律也会损伤我们的脾胃功能，再加上平时我们在饮食上都偏爱一些生冷、油腻、甜腻的食物，更是在无形之中加重了对脾胃的负担。

要知道，在中医理论中，脾主运化，负责水液代谢。如果脾的功能受损，就像家里的下水道堵塞了一样，水液无法正常排出，就会在体内积聚成湿气。这些湿气在体内各处作乱，就会让人出现各种不舒爽的症状，比如头重得像裹了一条湿毛巾一样、四肢就像灌了铅一样重、嘴巴里黏黏腻腻的、吃饭的胃口也变得越来越不好了，最明显的就是喉咙里总是有痰。

那我们要怎么祛湿呢？

很多人发现自己体内的湿气比较重，就开始喝红豆薏米水，结果发现效果并不理想，甚至越喝越不舒服。这是因为单纯的利湿方法，就像只懂得疏通下水道，却没有解决堵塞的根源。

想要真正有效地祛除体内湿气，我们需要采取一个更全面的方法，不能只是简单地排水。

首先，最关键的是要强健脾胃。在中医理论中，脾是主管运化的，它负责将我们摄入的饮食转化为身体所需的营养和能量，并调节水液的代谢。如果脾的功能虚弱，无法正常运化水液，这些多余的水分就会在体内停滞，形成湿气。所以健脾，是非常重要的一步。

其次，我们需要让身体的气机保持畅通。中医所说的“气”，是维持生命活动的能量，它推动着血液和水液的运行。如果气机运行不畅，水湿的代谢也会受阻。祛湿的第二步，就是先把气机疏通了，就相当于疏通了道路，为水湿的排出创造了必要条件。

最后，在前两个基础上，我们才需要专门采用一些利湿的方法，帮助身体将已经积聚的湿气排出体外。这就像是在减少湿气生成的源头、疏通水湿排出的通道之后，再加之利湿的辅助，让湿气更快地排出体内。

这三个方面环环相扣，缺一不可。如果只注重利湿而忽略健脾，就像只顾着舀出船舱里的水，却没有修补船底的漏洞，湿气很快就会再次积聚。只有三者兼顾，才能真正实现标本兼治，让身体恢复清爽状态。

所以在这里给大家推荐一个由我们选择中医工作室特别研制的祛湿配方：罗汉果六堡茶

这个配方巧妙地结合了罗汉果和六堡茶的独特功效，既能祛除湿气，又不会损伤身体的正气。

六堡茶是一种历史悠久的黑茶，尤其以它出色的祛湿效果而备受推崇。它独特就独特在采用了传统的渥堆发酵工艺，这个过程中自然产生了丰富的益生菌和活性成分。这些天然的物质成分能够温和地调节消化功能，帮助增强脾胃的运化能力。

更重要的是，六堡茶的性质偏温，而大多数的湿食材偏寒凉，长期使用可能损伤脾胃阳气，而六堡茶化解湿气的同时，还可以温煦中焦，健益脾胃功能，这就是它的独特价值所在。

罗汉果六堡茶中的罗汉果性味甘凉，恰好可以调和六堡茶的温性，使茶饮的整体性质趋于平和，适合更多人长期饮用。

罗汉果和六堡茶的配合体现了“相辅相成”的智慧，六堡茶侧重调理中焦脾胃，化解湿气之源；罗汉果则偏重于滋润上焦肺脏，化解已成之痰。两者协同作用，既能清除体内的湿浊，又不会伤及正常的津液，体现了中医“祛邪不伤正”的养生理念。

选择中医工作室的代茶饮的中药都是来自我们工作室的药房，道地药材经过董博精挑细选，给大家提供性价比最高的选择。由于药房手工装袋，偶尔会有误差，敬请谅解，如您有任何问题，都可以咨询我们的线上客服。选择中医一直坚持给大家提供便携高效的养生产品，选择中医，选择健康的生活方式。

那哪些朋友更适合这款茶呢？

如果你经常感觉身体沉重、四肢乏力，尤其是下午时分特别容易犯困，头脑昏沉像裹了一层湿布，每天一杯罗汉果六堡茶，能帮助振奋阳气，化解湿浊，让你感觉身体更轻盈，思路更清晰。

如果你经常应酬、饮食不规律，脾胃功能越来越差，最近总感觉胃口不好，吃饭吃不了几口，肚子胀胀的，大便黏腻不爽还挂壁。罗汉果六堡茶可以帮您调理脾胃功能，促进消化吸收，帮助身体排出因饮食不节产生的湿浊之气。

对于我们现在既想养生又怕麻烦的心理来说，这款茶饮的便捷性显得尤为贴心。只需简单冲泡，就能在品茶的同时达到养生效果，非常适合生活节奏快、没有太多时间精心调理的人群。

需要注意的是，这款茶饮重在调理，需要长期坚持才能见到明显效果。如果身体出现严重不适，还是要及时就医。

这款罗汉果六堡茶，不仅是一款茶饮，更是传承千年的养生智慧。让我们从今天开始，用这杯温暖的茶汤，帮助身体排出多余的湿气，找回由内而外的清爽！

选择中医工作室有制作好的罗汉果六堡茶，新升级，全新上架，限时九折优惠！！感兴趣的朋友欢迎微信搜索进入“南宁选择中医”官方小程序选健康好物，学养生知识，您的健康百科全书。

如果不知道自己是什么体质、如何才能更好的养生，也欢迎大家咨询我们的9.9元破圈网诊，给您定制私人调理方案~