今年，心肌猝死的名人特别多， 死也就算了，关键是他们都很冤，都不知道自己怎么死的，居然是死于钙。也就是心肌细胞钙离子过载了，而不是有冠心病的老年人那种心肌梗死。
为何说这些人都是死于钙？要搞懂这个，必须搞懂心脏的工作原理。为什么人的心脏可以24小时跳动？因为心肌细胞内外的钙离子浓度差异高达一万倍。每天在交感神经指挥下，大量的钙离子从心肌细胞外流向心肌细胞内。钙离子是主管肌肉收缩的，心肌猛烈收缩，大量的血液被泵往大脑和全身。钙的指挥官是交感神经，交感神经越兴奋，钙离子进入心肌细胞内的量就越多，泵血力度就更加强。
由于现在的人生活压力特别大，导致他们的心脏往往处于竭力状态，每天都有疯狂的大量的钙离子涌入心肌肌浆网内，而他们的钙泵则每天都在拼命泵出多余的钙。钙泵长期超负荷工作，发生活性下降或者劳损，无法平衡钙的涌入。很容易形成心肌肌浆网内高钙状态。一旦形成这个状态，那就危险了。很可能只是和人吵架几句，就捂着心脏倒下了。
当然，先天心力发育越低的人，心脏功能越弱，心脏不是处于轻松工作状态，而是更容易处于竭力状态，很容易引起钙离子大量内流入心肌细胞，引发心肌钙超载。所以，有的人熬夜之后第二天早上起来，感觉胸口慌慌的又堵堵的感觉，这就是心肌钙超载，也就是心肌痉挛。如果缓过来了，可以继续生活，缓不过来就是猝死了。#心脏##熬夜##心脏病##健康促进和疾病预防营养学##营养师王丰收[超话]#