减肥期间想喝饮料可以看看这几个低脂低卡还无糖的快乐水🥤！

1️⃣巴旦木拿铁，适合乳糖不耐的，27大卡，无糖而且饱腹感很强！
2️⃣自制健康奶茶，牛奶➕乌龙茶/东方树叶，想喝奶茶又抗糖直接冲这个就行！
3️⃣燃的桃香乌龙➕纯牛奶就是桃香乌龙奶茶
4️⃣椰子水➕浓缩咖啡就是椰青美式！低糖低卡，加上纯牛奶就是椰青拿铁，加冰更爽[兔子]

太复杂的我懒得整，主打一个便利店就能买 配起来也简单，随手整上就能喝！
天天喝饮料糖高得不行，不如自己整点。便宜省钱还健康好喝！
实在馋甜味可以加点代糖，但最好不要 代糖也要少吃的，不建议，但实在馋了可以偶尔解解馋蛮好的。

如果姐妹们还有其他健康低糖无糖的好喝饮品推荐也欢迎发在评论区哦～