【你知道吗？每天吃盐不宜超过5克】世界卫生组织建议，成年人每天的盐摄入量不超过5克。如果超过这个量，高血压风险会显著上升。日常饮食如何控油少盐？减盐30%也能鲜味十足？戳↓↓分享几道简单易学的家常菜，轻松控盐又不失美味～ http://t.cn/AXzR6hxd ​