day 6
早餐：黑麦片泡原味酸奶（食堂没卖无糖的！）一个鸡蛋（倒霉的在把水倒出来的时候撒了好多）
午餐：蒜薹鸡柳（抱歉我又吃了不健康食品）清炒豆角，凉拌杏鲍菇，1/4糙米饭（感觉每天还有很多没吃，好浪费粮食以后中午拿个塑料袋打包晚上吃。。。）菜吃光
晚餐：鸡蛋一个，大馒头一个，55g牛腱子肉（袋鼠先生的这个咋这么好吃。。配料表只有肉＆盐，我都震惊了。。。）一个鸡胸肉丸，一碗生菜，西兰花没吃因为煮太过了，不喜欢吃软的。馒头如此美味。。。。。
游泳1100，游前吃鸡蛋垫肚子，游后再吃馒头＋肉＋蔬菜