#头发尽量不要洗得太勤#
我有补充：“头发尽量不洗太勤”是有科学依据的，核心是保护头皮的“皮脂膜”——这层天然油脂膜像保护膜，能锁水保湿、抑制有害菌，让头皮和头发维持健康状态。

若洗得太勤（比如油性头皮每天洗、干性头皮隔天洗），会把皮脂膜洗得太彻底。头皮会“慌”，疯狂分泌油脂补膜，反而让头发越洗越油；干性头皮则会因缺油变干、起静电、分叉。频繁摩擦和强力清洁还可能损伤毛囊，加重掉发。

不同发质“适度”标准不同：油性头皮1-2天洗一次，中性2-3天，干性3-4天。洗时用指腹轻揉，别用指甲抓，洗发水先搓泡再上头发，才是对头皮的温柔保护。 http://t.cn/AXzRtfIj