#听医者说#【16+8减肥法想给身体“减负”？肝是爽了，心可能要遭[惊恐]】#一起保持健康体重# “16+8” 的吃法一直很火，中午12点到晚上8点敞开吃，其余时间只喝白水和黑咖啡，听起来像是减肥者最舒适的“减负妙招”。但2025年3月《Journal of Hepatology》（国际肝病顶刊）的新研究给四川老乡们泼了盆冷水，169名脂肪肝患者试了16周，结果让人又喜又忧！@成都市第五人民医院 消化内科医生温馨提示：均衡饮食同样能快乐享受美食，禁食不是“魔法”！ #万千气象看天津#