#医生提醒成人安抚奶嘴或成健康陷阱#【成人安抚奶嘴是解压神器？使用不当或成健康陷阱！ 医生：长期使用可致心理依赖 牙齿畸形 每次使用不超20分钟 每日累计不超3小时 购买应选择食品级或医用级硅胶材质】 #成人安抚奶嘴使用不要超3小时# 成人安抚奶嘴通过刺激口腔激活副交感神经系统，能够在短期内降低皮质醇水平，带来放松感，让人仿佛重回婴儿时期，获得短暂的安全与慰藉。然而专家提醒，这类产品并不适合长期使用，否则可能带来心理依赖和口腔健康隐患。据福建省第二人民医院相关专家介绍，长期使用成人安抚奶嘴（通常超过三个月）会削弱个体主动应对压力的能力，形成心理依赖循环。同时，持续吸吮动作容易导致上下门牙无法正常咬合，引发口腔畸形问题。此外，市面上不少奶嘴为塑料材质，若质量不过关，可能含有塑化剂等有害物质，对人体造成潜在威胁。专家建议，成人安抚奶嘴应仅限于应急场景使用，例如戒烟过渡期等急性焦虑状态。每次使用不宜超过20分钟，每日累计尽量不超过三小时，并应在清醒状态下短时间使用，避免带入睡眠，以防形成睡眠依赖。更重要的是，应当优先选择健康的压力缓解方式，如跑步、游泳等运动促进内啡肽分泌，或通过咀嚼无糖口香糖、社交倾诉等方式舒缓情绪。若确需购买，应选择食品级或医用级硅胶材质的产品，以最大限度保障安全。#建议焦虑内耗的人去培养输出型爱好# via@第一帮帮团 http://t.cn/AXPbULjv