减肥福音来了。

AI软件可以直接拍照估算热量。

我用豆包和元宝的DS分别估算了下我的日常饮食。

然后跟实际的热量作对比。

豆包估算普遍要低了一些，低大概150-200大卡。

而元宝则估算非常谨慎，甚至会根据油面的反光来推断油大概多少，以及根据菜品比如茄子吸油所以热量高。

元宝一般估算会偏高一点，比真实热量高大概100大卡左右。

所以用元宝拍照估算热量比较准，然后按照你的基础代谢来吃饭就行了。