#健康京城医知视界科普短视频#🎬 科学减重不踩雷！这些关键方法要牢记！💡
⚠️ 特别提醒：​
别依赖减肥药、代餐奶昔等 “捷径”，多数产品含泻药成分，易导致肠胃功能紊乱​
科学减重不是 “短期突击”，而是养成健康的生活习惯，坚持 1-3 个月就能看到体型、精力的明显变化，且不易反弹！
http://t.cn/A6FaGuOD