不知不觉，近6个月我竟减了18斤！
从五一那个跟小陈的减肥赌局开始
我跳绳、调整干净饮食、偶尔还跑步
到5月底⬇️7.4斤。
接下来继续减
从数字记录来看
其实我体重一直有点卡平台
但其实我早已经不太在意数字了
运动+健康饮食（量少），给我带来好处太多，让我精神焕发，它们逐渐成为了我的新的生活习惯
到今天一算
靠我居然减了18斤了
真是了不起的成就
我可真厉害！
发布于 广东