【#抗阻运动能激活身体抗癌机制#】#做一次就能有抗癌效果的运动# 发表在《乳腺癌研究和治疗》期刊上的一项研究显示，做一次抗阻运动或者高强度间歇训练，就能有效激活身体抗癌机制。抗阻运动也就是力量训练，主要包括仰卧起坐、深蹲、仰卧推举等，还可以通过使用器械辅助的方式进行，包括沙袋、哑铃等。#这几种食物能激活抗癌细胞#