张春分享过一个很无敌的心态叫“明天就放弃”。

她想跑步，但她知道如果制定目标“今年每天都跑步”，一定连三天都坚持不下来。于是告诉自己：只跑今天一天，明天就放弃。

结果就是她跑了远远不止三天。每天都对自己说，反正明天就放弃了……明天再放弃吧……保证明天就放弃……明天一定放弃……总之一定会放弃……然后做得远比预期的要好。

因为我们很多人制定的计划十有八九都完不成，导致我们每次刚想制定计划时，就已经进入创伤体验。会想着“我永远完不成计划”“我一事无成”，事情还没做呢，提前体会到了创伤。

“明天就放弃”相当于制定的是一个容易完成的目标，反正就坚持一天嘛，如果今天实在不想做也没关系，反正明天就放弃了。在这样一个宽松的、能够原谅自己的环境里，反而可以做更多事。