拜耳One A Day高品质水晶鱼油复团。

评赞各抽一盒水晶鱼油，晒单抽20人平分200。

自从去年开过拜耳的水晶鱼油之后，就不停有宝贝问我多久续上，因为他们吃下来觉得它效果超明显性价比也很高，我立刻安排！

⚠️首先我是建议所有人都吃鱼油的，并且一定要是值得信赖、纯度过关的大品牌鱼油。
很重要的一点是鱼油里面的omega3，是人体无法自身合成但是又需要的。

👉先来说说鱼油的好处：
最开始鱼油是主打「预防三高」的，后续开始发现它里面的DHA对于「提高记忆力和注意力」有帮助；
又由于它独特的抗炎能力，可以适合「改善身体以及皮肤的炎症」，这种对于炎症频发的痘皮来说，非常有帮助；
再后来，大家发现它在「改善睡眠」、「护发防脱」还有护眼上面，都能起到作用。
这么一看，我说鱼油是刚需，我吃了5年没有间断过，是没错的吧。

拜耳鱼油是纯鱼油，主打的是“水晶般”的品质，纯度高达95%。
我们也可以用拜耳的水晶鱼油来对照，看看什么叫做好鱼油。
1️⃣首先在纯度上，95%的高纯度，这就意味着每粒鱼油都几乎只含有效成分omega3，不含其他杂质。这个纯度就是天花板了，在我这里买鱼油的都知道，垃圾鱼油吃了跟没吃是一样，可能还会有其他的废油，吃了增加人体负担，但是这个纯度，就确实是能看见点东西的。
每2粒（顿服）的Omega3含量是1320mg，其中EPA 695mg+DHA417mg，这个含量完全满足每天需要的omega3量。

2️⃣原料和工艺上，采用的是密鲁深海小鱼，用的是目前公认的吸收NO1-rTG结构，吸收率是普通鱼油的四倍。药厂背景+FDA+TGA+IFOS，该拿的认证也全部拿了。

3️⃣在纯净度上，只有高品质高纯度，且用上顶尖萃取工艺保证鱼油无氧化，才能呈现出跟水晶一样透明的状态，这也是它跟其他鱼油的一个重要区别。还有他的小设计也很贴心，每一粒都是单独包装，干净卫生，也方便携带，小小一粒很很好吞服，对于小嗓子星人也是很友好的.

对于我来说，鱼油是我补剂中不能缺少的东西。
我起码在微博都说过100次了要吃鱼油。
首先，我吃鱼油这几年，是没有三高的，所以做预防很重要；
其次我是标准的炎症皮，鱼油吃下去我脸红的几率，一年之内屈指可数，偶尔烂脸都是自己作的；
然后就是睡眠上，好的鱼油吃下去就有非常明显的效果。我习惯是在晚上随餐服用，吃了鱼油的睡眠质量好很多。
再说一下有干性湿疹和荨麻疹的，也一定要吃鱼油，它会让你整个人更润，我和我弟都干性湿疹，靠着鱼油好了很多。

这次依旧是配上了我觉得坠好吃的维生素，拜耳这个维生素软糖我求了很久，一直不给我卖，因为它本身不愁卖的。
它分成女士/男士/小朋友版本，女士的版本里面是VA+VB（复合）+VD+VE+锌，这个维生素已经非常全面了，配合鱼油吃还有防脱发的效果，而且口感酸酸甜甜的非常好吃。
我自购并且空了很多瓶，就给它放在倩楼下的办公桌上，没事干就在吃，真果肉，山楂糕一样的口感，根本不觉得是在吃补剂。