有的时候觉得自己像是一个处理事情的容器，每天睁开眼睛都是需要依靠我去解决的一切。水溢出来了，还在被源源不断的往里倒，我很崩溃。然后回头 我的情绪被搁置在一边，它最可怜。

诚然 事实上，从来没有被迫的处境，都是自己的选择。所有委曲求全和不适的付出，都是对自己匮乏的内心 看似豁达的压榨。“先戴好自己的氧气面罩，再帮助他人”爱人终需爱己，不能在缺氧的时候，还逞强照顾别人。

我要认真对待 并且珍视自己的情绪，我的感受最重要，它比一切都重要。