中式养生太厉害了‼️推动气血 养成易瘦体质 这组动作推荐所有人练习！坐着就能做，帮助我们灵活全身、改善身体酸痛，通过三位立体螺旋运动帮助我们用轻柔的动作“柔”开身体淤堵的部位，推动气血流通全身，调动元气通过三焦流行于全身，内至五脏六腑，从而达到改善体质～

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