认知很重要，尤其是对身体的养护。经常看到一位年轻的妇女在公园里快速走，那速度就像是有坏人追她一样。
如此锻炼等同于加入心脏的老化进程，消耗气血，和超速开车一样。
养护身体在于心平气和，让心率减慢，使体内气血微循环。
发布于 河北
意自形生
认知很重要，尤其是对身体的养护。经常看到一位年轻的妇女在公园里快速走，那速度就像是有坏人追她一样。
如此锻炼等同于加入心脏的老化进程，消耗气血，和超速开车一样。
养护身体在于心平气和，让心率减慢，使体内气血微循环。