#宝宝成长记录#
昨天的体能课，娃玩的太高兴了！
主要学习了跪撑跳动作[威武]
首先是热身游戏：拔萝卜🥕，充分激活小朋友们的肌肉关节、心肺能力、下肢爆发力，整个课堂氛围轻松热闹，小朋友们很快融入了。
主体课程是跪撑跳动作学习:助跑～助跳～接跪撑跳～接落地前滚翻，小朋友像一个个雪球滚动着，玩的不亦乐乎。
接下来是循环环节：滑雪跳+触觉板平衡走+跨步跑+跪撑上箱+落地前滚翻，这个是考验小朋友全身协调力和动作连贯性，有几个大点的孩子完成的特别好，小宁蒙是初学者，还没掌握好动作发力点，完成度一般，还要继续努力才行[good]

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