大家真的不要执迷于什么情绪稳定，这不是啥好事，如果要努力，方向也是，情绪的流动和管理。

也就是，释放自己的力量，自己的鲜活，自己的活力，然后对此加以管理。

追求情绪稳定，说白了就是一个情绪的奴隶，对情绪说，你太厉害了，我害怕，我惹不起你，但我躲得起。

就算躲开了，情绪稳定了，本质还是情绪奴隶。

追求情绪稳定，而不管理。本质上是一个懦夫，对自己力量的恐惧。

没有力量也许会让自己痛苦，但只需要被动承受痛苦就好了。

而人一旦有了力量，尤其是释放了自己的鲜活，自己生命的力量，就意味着你必须要主动肩负起自我负责的责任。

从被动承受，到主动承担，这就是长大和成长。

成长，一定程度上就是自己的力量感越来越强，越来越流动，也越来越不容易失控的平衡。

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