思虑过度的人容易没胃口，人消瘦。
脾是后天之本，负责把吃进去的东西变成你身体的气血。
想得太多就像一直在空转的机器，把脾的气血都消耗掉了。它累了，自然不想再工作。
所以说饭桌上，就只吃饭。天大的事也可以放下碗再说。#中医养生# ​