痰湿的尽头不是化痰，而是运脾，一方良策健脾燥湿，化jie全身湿浊
很多人觉得身上有痰湿就是痰液多了，得靠化痰药来清。但在中医看来，痰湿产生的关键往往是因为脾先失职了。脾为生痰之源，脾主运化，一旦脾虚运化无力了，水谷精微就会停滞，慢慢聚湿成痰。
而且脾虚时间长了，还会累及全身，湿性黏滞，弥漫三焦
所以很多长期痰湿重的人，不仅身体困重、头脑昏沉，面部也容易出油，口中黏腻不清爽，大便常常溏软不成形，其实都和脾的运化功能失职有关。
这种情况下，光化痰是不够的，重点是要健脾燥湿，让脾的运化功能恢复起来，痰湿才能从根上断，比如参考参苓白术散加减。
它以健运脾胃为核心：人参、白术、茯苓、甘草（即四君子汤底）益气健脾，阻止痰湿生成；山药、莲子肉助脾固涩，增强补虚之力；白扁豆、薏苡仁协同健脾渗湿，使湿邪从小便而去；再佐以砂仁醒脾开胃，行气化湿，防止补而壅滞；桔梗宣利肺气，载药上行，借肺之布散以通调水道。全方通过强力恢复脾的运化功能，让水谷得以正常输布，则痰湿自然无以化生，脾健气旺后，清阳得以上升，浊阴自然下降。
以上仅做医学科普，所涉药物并不具备普适性，不要盲目跟风套用
#中医式生活# #国医的精诚力量# #健康养生知识[超话]#