#徐文兵讲中医[超话]#
【 冬季养生局必备！手作芝麻花生酱，涮火锅蘸着吃太香了❗️】
宝子们！之前总刷到有人说市售芝麻酱有添加剂、油脂不纯，作为养生博主，果断自己动手做了！
·
自制芝麻酱真的没难度，家里有一个能打坚果的破壁机就可以！
·
秋天干燥，吃点芝麻酱既能润躁，又能给身体补能量！还可以养脾胃、补“盖”呢，比吃保健品靠谱多啦！
·
宝子们真的可以试试，比买的香太多，而且0添加、更养人，秋冬吃正合适～
·
你们平时喜欢用芝麻酱做什么？评论区聊聊呀～
#节气养生 ##中医养生 ##不含任何添加剂 ##食疗 ##破壁机食谱 ##饮食养生##食疗养生##药食同源##节气养生##秋冬养生##微博美食[超话]##微博尝鲜计划##厚朴美食营##养生# http://t.cn/R34ZtK1 http://t.cn/AXwP92RY